Warum ist richtiges Durchatmen für schulisches Lernen und Lehren bedeutsam?
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Schlagworte

Stress
Entspannung
Achtsamkeit
Stressprävention

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Zitationsvorschlag

Eichler, U. (2021). Warum ist richtiges Durchatmen für schulisches Lernen und Lehren bedeutsam? Auswirkungen von Stress und präventive Wirkung von einfachen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Schule Verantworten | führungskultur_innovation_autonomie, 1(1), 15–24. https://doi.org/10.53349/sv.2021.i1.a39

Abstract

Dieser Artikel zeigt die dem Programm Vital4Heart zugrunde liegenden Zusammenhänge von Stress und Entspannung, insbesondere im Hinblick auf die Folgen der Pandemie sowie die Wirkungsweise von präventiv erlernten resilienzfördernden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen auf.

https://doi.org/10.53349/sv.2021.i1.a39
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