Bd. 1 Nr. 1 (2021), Führungskultur
Bd. 1 Nr. 1 (2021)

Warum ist richtiges Durchatmen für schulisches Lernen und Lehren bedeutsam? Auswirkungen von Stress und präventive Wirkung von einfachen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

Führungskultur
Veröffentlicht 02.07.2021
Ursula Eichler
BG Zehenergasse
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Stress
Entspannung
Achtsamkeit
Stressprävention

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Zitationsvorschlag

Warum ist richtiges Durchatmen für schulisches Lernen und Lehren bedeutsam? Auswirkungen von Stress und präventive Wirkung von einfachen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. (2021). #schuleverantworten, 1(1), 15-24. https://doi.org/10.53349/sv.2021.i1.a39
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Abstract

Dieser Artikel zeigt die dem Programm Vital4Heart zugrunde liegenden Zusammenhänge von Stress und Entspannung, insbesondere im Hinblick auf die Folgen der Pandemie sowie die Wirkungsweise von präventiv erlernten resilienzfördernden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen auf.

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