Starker Körper, starker Geist: Über die Bedeutung des schulischen Schwimmunterrichts

Abstract

Sportliche Aktivität ist essenziell für die körperliche und mentale Gesundheit.  Schwimmen gilt als eine der Sport­arten, die allen Altersgruppen empfohlen wird, da sie positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System hat und Stress­abbau fördert  – in einer Zeit, in der die Adipositasrate steigt und psychische Probleme zunehmen. Studien über körperliche Aktivität und mentale Gesundheit zeigen, dass frühzeitiger Schwimmunterricht das Stressniveau von Schüler*innen wirksam reduzieren kann. Regelmäßiger schulischer Schwimmunterricht führt zudem zu einer ver­besserten Bewegungskoordination, was wiederum die motorische Entwicklung von Kindern anregt. Die Rolle der Lehr­person im schulischen Schwimmunterricht nimmt dabei einen besonderen Stellenwert ein, da die Kinder be­auf­sich­tigt, motiviert und unterrichtet werden sollen und das breite Aufgabenspektrum der Lehrpersonen maßgeblich zu einem gelungenen Schwimmunterricht beitragen kann.